七輪お姉さん

レンジの炊飯

ハリオのは２合の時ですね。 一人分だけの時には耐熱のガラスボールを使います。５００ｃｃくらいの小ぶりのもの。 ラップもフタもしません。一時間以上浸水させておいてから５００ｗで１５分くらい。 炊いて、蒸らして、食べ終わって洗うのはガラスボールひとつだけ🤭 このズボラさを気に入っています🤭 そのう... 続きをみる

ちょいちょいサボります☺

ブログは全然規則正しくしていません(*´ω｀*) 仕事や家庭のことで追われる毎日なので他のことはサボりたいようにのんびりしています、笑 いよいよ花粉症も派手になってきましたね。涙と鼻水が大変ですね。 目のほうが私は楽かも。目は洗えばある程度落ち着いてくれます。 セリアさんで購入したシリコンの平たい... 続きをみる

敏感肌

敏感肌と言葉では一括にできますが百人いれば百通り近く区別できちゃうかもしれませんね。 自分の場合は、顔が最も肌が弱いです。体のほうは化繊やある程度以上の摩擦以外はなんともありません。顔です、顔がとにかく弱虫毛虫なのです。 大好きなちふれマッサージも週末だけですね、堪能、満喫できますのは。 顔を洗い... 続きをみる

浮腫みにはマッサージ

ムッチムチの浮腫んだお肉がスッキリしますもん(●´ω｀●) 捻挫で腫れたみたいに盛り上がっていた、足首近くの腫れも引きました。 浮腫みは何日も何週間も待たなくてもスッキリ効果が出るのも楽しいですね。 マッサージオイルはベビーオイルを使っています。どのブランドでもいいんです、なんだっていいと思います... 続きをみる

プロフィール画像更新

私は父親似なせいか男顔寄りなのかも？ 父さんのほうがずっと彫りが深かったです。 父方の皆がそうなので私は地味顔なんです。 性格もおとなしいですし。 猟師の血のせいかあちらは気の強い人だらけ。

足と脚の浮腫みが取れてきています

脚のマッサージはチカラを必要としない弱い優しいマッサージですから高齢になっていてからもできますね(●´ω｀●) 足首の近くが、腫れているみたいに盛り上がっていたんです。 もしかすると結構老廃物が満タンだったのかもしれませんね。 三日目になりますがほとんど気にならなくなっています。 目に見えて脚がす... 続きをみる

舞茸と豚ロースのカレーライス

今夜から16雑穀米です。 もち麦の半額だからです🤭 やっぱり我が家はハウスバーモントカレー😍 これでないとしっくりこない〜。 どれも美味しいけれどこれが我が家の味〜。 寝る前には足と脚のリンパマッサージをします。 マッサージは白湯を飲みながら、という理屈がわかりました。 マッサージの後はおしっ... 続きをみる

携帯用の爪切り

レビュー通り切れ味抜群です。 とても小さいけれどよく切れます。 爪はいつも清潔にしていたいんです。 指はとても沢山顔に触れてしまいますから。 私は顔の肌がとても弱い。 課題点はコンパクトなのでなくさないように気をつけることかな？笑

老廃物が多いようです

今週はリンパマッサージとほぐしを毎日。 仕事中のお菓子と甘い飲み物をやめてお茶類とお水だけに。 そして昨日は雪かきという有酸素運動、笑 昨日、結局１日で二キロ減りました。 私の体には老廃物が溜まっているんですね。 二キロ、三キロ、なくなるのは老廃物です。 脂肪やお肉が急にそんなにも減るわけではあり... 続きをみる

デトックス

不規則な生活や習慣の乱れなどから、太ってはいなくても私には老廃物が溜まっていそうです。 今週リンパマッサージや脚のマッサージを毎日習慣にするようになり、そう思い始めています。浮腫みが減ってきました。特に脚ですね。脚が浮腫みやすくなっていたんです。靴下の跡がいつも気になりました。でもそれが良くなって... 続きをみる

昨夜は事件があって疲れました

夜中までずっと対応していて疲れました。 はしょります。 大手建設会社の社員数人が飲み会をしていたらしいです。 とある部屋の利用者の代理できたという酔っ払いの青年一名と女性三名。 彼が嘘をついていきました。 その部屋に泊まる料金はもう精算してあって、その彼はもう自宅に帰ったのでこの女性を代わりに泊め... 続きをみる

最近お気に入りの食べ物動画

はい、レンチンパスタシリーズにワクワクしています。 なので１kgスパゲティーを常備するようになっています。 半分に割っても私のうちにある1,9サイズのスパゲティーは５分以上チンしないと不安です。 １人分だけ茹でると考えると諦めてました。 後片付けがめんどくさくて、笑 大きな寸胴鍋、フライパン、それ... 続きをみる

気持ちの良いリンパマッサージ

痛いマッサージ大嫌いな私にとても嬉しく気持ちの良いリンパマッサージの動画をご紹介します😊 【顔が10歳若返る】毒だしで老廃リンパがドバドバ流れ出るセルフ整体【リンパマッサージ・老廃物・首こり・肩こり・小顔・しわ】 リンパは全て浅い所を優しく流すものということは知られております。 この優しいリンパ... 続きをみる

鶏の唐揚げ

うちは竜田揚げです。 サクサクパリパリです。 表面が柔らかいのは家族全員が嫌いなんです。

お昼ご飯

朝は、一晩漬け込んでおいたフレンチトーストを蜂蜜かけていただきました。 お昼はアボカドとトマトのサラダ、ミートボール、チキンサラダ、ガーリック醤油味のパスタ。 今日はしっかり食べています! お腹いっぱいで睡魔が遊びに来ています🤣

顔も体もマッサージ

顔のほうは大好きなちふれコールドクリームマッサージ(●´ω｀●) 転相してオイル化してチュルルルンの感触になると楽しくて嬉しくてのマッサージタイムになりますからね。 今夜、体のほうもマッサージしたのはびっくりしたからなんです。 顔だけ大事にしてるのはだめじゃないの、って。 足の爪を切って、丁寧に爪... 続きをみる

食事を一緒にしながら

自分達のどちらかが亡くなった後について話し合ってました。 今、日本の四割の人達はお墓を持たない選択をしています。 墓じまいなどもしていく必要があります。 父の時には私達は無知でした。 病院から「今すぐに葬儀屋さんを決めてください」と言われ、家族葬にしてはしっかりお金のかかった弔いでした。町で一番立... 続きをみる

今日面白かったショート動画

乾電池は高いと思ってました、笑 買ったことのない理由がむしろ高い、でした。 色鉛筆、ほんとにそう。 色が薄すぎて使えない、笑 いいものばかりじゃない、という目線の動画が面白かったです😊

美味しいcoffee

微粉をふるいにかけます。 一割近く振るわれてしまうくらいしっかりかけます。 その後ハイテック式の茶こしで滲出式で淹れるととても美味しくなります(●´ω｀●) 茶こしやストレーナーを使う淹れ方の時には前準備が大切なのです。 前準備をちゃんとすることでとても美味しくなります。 まろやかでコクがあって澄... 続きをみる

裁縫好きにはたまらないパズルゲーム

botan eyedというパズルゲームです。 昨夜夢中になって遊んでました。 まだ序盤なので時々手解きが現れます。 動かせる数とクリア条件を満たせばクリアです。 裁縫好きな女性にはこの魅力がわかってもらえる、と勝手に確信しています😆 マイナーで、誰も知らなくてもいいんです。 大好きなパズルゲーム... 続きをみる

super dotsというゲーム

なぞりパズルゲームです。 とてもシンプルで遊んでいて楽しいです、広告もないのがいいですね😊 音も静かなんです。それもいいんです。 こういうシンプルなゲームは疲れないのでオススメです😊

母の嘘

母は「全然食べてないのに太る」と嘘をつくんです、笑 私が仕事に行っている間、つまり夜中に、部屋のお菓子を結構な勢いで食べてしまっています。そして今週は未開封のブランデーケーキをさっさと食べていました、笑 私の母を見ていると、太っている人の「なんにも食べてないのに太っちゃう」は嘘じゃないのかなぁ、と... 続きをみる

買わずに済んでいるもののひとつに

リップクリームがありますね。 白色ワセリンの小さなものとバターナイフで用が足りてしまうからです。 鋭利さのまったくないバターナイフ、それも小型のもの。 愛用しています。 マッサージクリームもスキンクリームも白色ワセリンも全部これひとつ。 馬油もこれですくいます。便利です。 高いスパチュラは私には必... 続きをみる

貝印コーヒープレス

今は売り切れていて購入できませんが、これで充分です。 ボダムと変わらないです、味や風味が。 手入れは段違いに楽なのでこちらのほうが活躍しています。 割れないので高齢の方にも安心ですし。 今夜は圧力鍋で煮た鶏肉とゴボウとじゃがいもをアジアの辛いソースで食べてみます。 ブロッコリーとレタス、アボガド、... 続きをみる

９時前に寝てました

おはようございます(●´ω｀●) 昨日はお昼寝をしなかったのです。眠気に何度も襲われていてお昼寝しないと夜起きていられませんでした、笑 大好きなちふれマッサージタイムを満喫することもできず寝てしまいました。 私はお手頃で肌にもお財布にも優しいちふれのコールドクリームでマッサージしています。クリーム... 続きをみる

ゲーム

相変わらず色々とゲームをしております。 ちょっと今日はアナログっぽいゲームアプリを始めてみました。 マッチ棒パズルゲームです。 オープニングからもうレトロ感が出ていますね😊 このように問題が出ます。 ０を８に変えて正解。 上の２本を左右の端に動かせば正解。 楽しいですね😊 広告が出ないのがまず... 続きをみる

持ち運び愛用嗜好品

まずはクッキー 小さなクッキーが入っています。 こちらは紅茶です。 私の仕事用のバッグはとても大きいので余裕で持参しています。 この他に、コーヒーセット、緑茶の葉、カルピス、煎餅。 支配人からピクニックにきているのかと笑われたこともありました🤭 缶に可愛いクッキーが入っているのは心がほっこりしま... 続きをみる

朝ご飯

カボチャのポタージュ ウィンナーとチンゲン菜と卵の炒めもの 苺ジャムとパン 大体朝ご飯は適当に有り合わせの食材で作れるもの 母の喜びそうなもの で、作ります😘

色々と

体調は微妙ですが精神的には落ち着いています😊 花粉症で鼻と目が困っていますが軽症なので自家療法で対応できています。 仕事とブログで最近１つのことに目覚めてスッキリしています。 評価を求めない、評価は意識しない。仕事でまず気づいてからブログもそうだな、と思いました。 周りが評価していなかったとして... 続きをみる