私も生身の人間ですのでイライラすることはありますが、そういう時には「自分にとってイライラはマイナスだよなぁ」とスイッチを切り替えます。

ストレスは万病のもと。イライラは不細工ホルモンのもと。イライラすると、ね、人を醜くしちゃう不細工ホルモンが分泌されるそうなんです。

イライラのせいで醜くなっちゃうなんて、いや～～。
不細工ホルモン、あっちいけぇ～。
"自分の為に"　"ハッピーの為に"　バイバイ。

そういうですね。エゴイズム。誰かを不幸にするんでなくて自分を幸せにするためのエゴイズム。良いものだと思うんですよね😊