ミネラルウォーターか白湯を一日1.5リットル以上飲むこと。
これ、本当に大切ですね。しみじみ実感します。

仕事にもミネラルウォーター、持ってきています。
白神山地の水。
とても飲みやすくて好きなんです。

一番お気に入りのハンドクリームは、キュレルのモイスチャーバーム。
私はこれが一番安心します。
他のも塗った時にはしっとりするんですけれど時間が経った時に肌の乾燥を感じるんです。でもこのバームは時間が経った後でも乾燥を感じないから好きなんです。