丼ひとつ分くらいの量、野菜を圧力鍋で煮たものを食べてから眠りました。
そして起きてからまたがっつりと一食。

うーん(*´ω｀*)
二食食べれると元気が違いますね。
一食ですと私の場合はかろうじて必要なことはすべてちゃんとしています、という感じで。
余裕はありませんでした。
二食ですと、やる気が違いますね。

夜勤の平日の栄養管理。
まだまだ試行錯誤です。