とても薄化粧なのでちふれちゃんで充分に落ちます。

肌が弱いから化粧はファンデーションだけでもハラハラです。

ウォータープルーフなんて使えません、避けまくってます。

マスカラも使わなくなりました。

アイシャドウもほんの少しだけ。

でもお若い娘さんと違いますからこのほうが良いと思いますね。

色ものやファンデーションをあまり乗せないほうが良いと思っています。

アイラインをキリリと引けば眼力跳ね上がりますが肌への負担を減らす方が私には大切です。

ちふれちゃんの偉大なるところは、肌への優しさ。

これ以上の優しさはきっとありません。

寝不足で疲れきったオカマのようにくたびれた顔も癒やしてくれる。

平日自分の疲れた顔を見ていると、ゲイボーイに見えます、笑

ビオチンは私には爪と髪に効果が出ていますね。

髪の毛がほとんど抜けなくなりました。こんなことがあるのか、と不思議です。ブラシにもワシっと掴んでみても、髪の毛が抜けていない。半年後くらいにははっきりわかるくらいフサフサなのかもしれませんね。

今の頭皮マッサージのやり方とビオチンが効いているのかなぁ?

家では寝る時間もままならない忙しさですので、平日は事務所で夜にゴムベルトヨガをしてほぐしています。

バレエ用のかなりハードな紫色のゴムベルトです。

最近思うんです。

痩せる為でもなく、引き締める為でもなく、健康で痛みのない歪みのない体にほぐす運動は座ったままでも良いし寝たままでも良いということ。

走ったり何万歩も歩かなくても良いんですよね。

人それぞれですからね。

ヨガポール、バランスボール、ゴムベルト。

走ったり跳んだりするだけが運動じゃないことに最近しみじみ気づきました。

死ぬまでできるような負荷の少ない運動もいいな、と思っています。

幸いちょっと動いただけで眠くなります、笑

鉄板焼きらしい鉄板焼き。

今日も洗濯をしたり庭の落ち葉の片づけをしていました。

晩御飯は妹の為に鉄板焼き😊

相変わらず私は家族愛に特化しています。

やっと今週の仕事から解放されました。
さすがに今週は仕事を辞めないと体を壊すかもしれない、なんてことも思いました。
母のことも半介護生活に突入していて家だと中々眠れないのですが今週の仕事は一日も、問題が起きなかった日が一日もありませんでしたので。警察がやってくることまで。

それがみんな真夜中に、私の勤務外労働に。
仮眠時間に仮眠も取れず、家でも眠れずの、悪夢のような４日間でしたね。

今朝も壮絶に忙しいソロタイムでした。
私一人の時間に無理な仕事量でした〜。
昨夜は領収書のミスが大量で、見つけたものは夜のうちに直しておいたんですが。
なんせ自分がいない時間帯に、他の人のした仕事を、推理していくしかありません。

でもいつも言うように、嫌なら辞めたらいい、ですから。
続けるうちは努力するだけですもんね。

介護って大変なことなのかもしれませんけれど。
父の介護と死を経験して、振り返る時にいつも思うことがあります。
もっと一緒にいてあげたかった。
母は正直かなりわがままであれこれしてくれと毎日キリがありません。でも、そうやって私にああしてくれこうしてくれ、と言ってくる母にとって、一緒にいたいからそんな風に言ってくる、とも思うんです。そして一緒にいられる時間は確実に減っているんですから。

父はいつも私の側にいようとしました。
豆炭を熱くしようと焚き火をしている時にもいつも「おれも何か手伝う」とやってきました。思い出す度に私は泣いてしまいます。父にいつも私は「何もしなくていいから、風邪を引かないようにあったかい家の中にいて」と父を邪魔にするようなことを言いました。父は怒ったりせず、ただ寂しそうに私を見ていました。

大変な毎日だったけれど。
会えなくなる日が、会えなくなる日に、いつも時間が進んでいたんです。
その大変な毎日が終わってしまう日は遠くない、周りの人達がいくら「長い、そんな甘くない、何年もずっと経ってから死ぬんだよ」と言っても、違う、父さんの時間はそんな長くなんてない、と私は感じていました。

わかっていたのにね。
短い時間しかもう残っていないって。
それなのに寂しい思いをさせてしまいました。

なので駐車場が心配過ぎますが車で出勤します。

最近ずっと微熱出やすいです。

さて今夜のご飯。

上から。

油揚げの肉詰め。

みじん切りの舞茸と、挽肉、タマゴを混ぜて煮ました。

アボカドとトマトとグリーンリーフレタスのサラダ。

チーズを混ぜた芋餅、揚げ餅。

美味しかったです。

二人とも美味しそうに食べてくれて嬉しかったです。