女性特有時のスキンケア

生理中はフルケアしないです。
化粧水、乳液、クリーム。
この中からどれか一点だけ。
そして鼻には何も塗りません。

普段から顔にプツプツができないです。
生理の前後にだけ口の周りに小さな吹き出物がひとつできるくらい。
今月はビタミンB類のサプリを飲んでいる為なのかそれもありませんでした。

化粧水は生理中には使わないかも。

お顔の毛穴って、水分を与えすぎた時に粗くなります。
顔を洗いすぎたり、化粧水を一日に何度もつけたりすると毛穴のキメが荒くなります。

生理中は肌断食気味の、あっさりしたお手入れにしています。
丸一日何もしないこともあります。

そして普段気をつけていることは、こすらない。
顔を絶対にこすらないこと。
かっさも私は顔を流したりはしてないです。
ツボ押しはしています。特に目の周りをほぐすと眼精疲労が起こりにくいので。
ツボ押しもあまり強くは押しません。

こすったり、強い力で押すと、シミやくすみの原因になるからなんです。

美容家の皆さんが推奨している日焼け止めなのですが、私は塗らないです。
生活紫外線のことも知っていますがモデルや女優ではないのでそのくらいの日焼けは気にしないです。日焼け止めを落とすための洗顔のほうを気にしてしまう。
28日周期で肌サイクルが回り、健康な肌が作られる、他のことを大切にします。
眠りの質、ジャンクフードを控える、ストレスを溜め込まない、マッサージ、くらいですけども、笑。