2025年11月のブログ記事 - 七輪お姉さん

Classicalな雰囲気

お願いしてるようなポーズなのにちっとも媚びる感じがなくて笑っちゃうなぁ！とっても昔の女優さんみたいな雰囲気ですね。

✨️SnowMan✨️

面白いだけがSnowManの魅力ではありません。とても格好良いのですよ。ダンスも歌も表情まで、完璧に格好良いグループですから。わたしはSnowManを見れる時以外はテレビを見ないです。 🔸🔸🔸🔸▶️▶️▶️▶️🔸🔸🔸🔸 さて。週末は本当にのんびりとした朝を満喫しています。 ... 続きをみる

やっぱり舘様♡

SnowMan全員、グループみんなが素敵、それでも大好きな舘様☺️ アイドルは夢を売る、そうできているプロですわね。さっき、ふと、生まれて初めてお付き合いをしたボーイフレンドのことを思い出しました。わたしが彼に「わたしって、動物に例えたら何かな？」と質問した時のことです。猫かなぁ、鳥かなぁ、とか... 続きをみる

食欲のハッキリない時

基本的に、治療が始まってからずっと食欲はありません。規則正しい生活を心がけていますので３食を食べることは食べているんです。料理は好き、面倒でも苦でもありません。でも食欲はないんです。それでも体重が35kgも保てそうになくなった頃から精一杯食べるようにはしてきました。頑張るということは、そ... 続きをみる

支援手帳の更新

1年目の更新には前回の診断書が有効とのことで、福祉センターで手続きをしてきました。担当してくださった方がわたしのことを覚えていらしたので「記憶力が素晴らしいんですのね。沢山の方の手続きをされてるのに凄いです。」と話したところ、「◯◯さんはとても丁寧な話し方をされていたので覚えていました。」と、悪い... 続きをみる

物騒な話題

まずはプロフィール画像の更新。これまでにない自分を見れました。角度詐欺と言えましょう😆 珍しく柔らかい表情でしたので向きを変えてみると新鮮ですね。今日は以前に購入してあった自撮り用三脚を使って撮りました。他の数枚はドブスでした、笑　自分が耐えられない自分のことは自分の中からすぐに削除してしま... 続きをみる

障害

ニュースでデフリンピックを見て大感動しました！自分の精神疾患は薬や本人の制御で通常の状態に変えることができるじゃないですか。でも聴覚をどうしたら通常にできますか。生まれついてから得られなかった聴覚を、仮に回復できたとして、話せるまでの苦労は壮絶だと思います。文字を読めてもその音を知らない、わたし... 続きをみる

プロフィール画像更新

ダークな雰囲気。わたしはかなりの弱視です。サングラスをかけなくても、考えてみたら人はぼんやりとしか見えていませんでした、笑それでも人並みに好きなアイドルがいるんです。 SnowManの舘様推しなんです😊 最初は、なんだろうこの人と思ったのに段々大好きになりました。ホストに全く関心がないの... 続きをみる

肌がきれいだと言われますが。

特別なことは何もしないです。洗顔しない日もよくあります。化粧水も使わないことが多いです。コットンパックでしか使わないかな？クリームだけ、塗り拡げないで指先で優しくペタペタつけるだけです。顔だけ弱いので、できるだけ刺激しないです。顔以外は平気なので頭皮や耳朶はしょっちゅうマッサージしてい... 続きをみる

不眠症

ずっとこれで生きてるって、人間の生命力凄い気がします。個人的に好きな１枚です。多分またリスさんが保存するかもしれません。不眠症の話に戻ります。それでも日中花の手入れをしたり、全然お昼寝もしません。さすがに金曜日になるとだるくて。妹に、迎えは行けるけれどおかずを作るのはできません、と返信... 続きをみる

筋トレはやめています

体脂肪も肉もほとんどないので、筋トレはせずに優雅にダンスをしております。かっこいいのでもなんでもなくて。人には見せられない、曲に合わせて瞑想状態になりながらの召喚儀式みたいなダンス、笑カッコつけなくていいから楽しいです。前半はヲタ芸のようなことをして下半身を鍛えていますけど。徐々に怪しく... 続きをみる

認定日

まだあと３ヶ月わたしは受給できるそうです。パソコンの操作が得意なら全国規模で在宅のリストを出してみますね、と担当の方が求人リストを一般と障害手帳持ちの２種類出してくれました。現状、妹に合わせた生活をしていて平日５日間なら支障なく仕事をできると思います。精密検査が済まないうちは薬の変更はリスクが... 続きをみる

女の悪意

ふと思い出しました。「凄く綺麗だね」と女性から言われた後「中身がゴリラみたいで残念女子なんですよ」と話した時に相手の見せた笑顔の中に女の悪意を感じ、友達のように親しくしないことにしようと距離を常に取ってある。女の悪意には敏感ですよ。そういう毛穴から浮き上がった皮脂みたいなものってわかるものな... 続きをみる

雪の降る中

行きも帰りも雪でした。病院は暖房が切られていて寒かったです。もう病院に行くのが憂鬱になっているわたしは待ち時間に鉛筆でメモを書いて主治医の先生に渡しました。予約時間を過ぎてからの診療になっていましたのでもうすぐに帰りたくて。睡眠障害を重点的に治療していくことになってゆき、わたしにとっては予想... 続きをみる

こちらの地域でも初雪

今朝はとても寒かったですね。不眠症のわたしにとっては朝はつらくなかったりします。眠れずに夜中から既に目を覚ましておりますからね。いつも通りお台所と茶の間に暖房をつけて、のんびりはと麦茶を飲んだりドラマを見たり。駅まで妹を送って家に戻って朝ごはんを一人で食べて、お薬を飲んで洗濯。お風呂や脱衣所... 続きをみる

人のフリ見て我がフリと申しますから

わたしも気をつけよう、と思うブログを読みました。匿名の誰かに絡まれていた記事でした。 ①イチャモンつける場合でも言葉使いはちゃんとしていたほうが恥をかかないと思います。 ②ハゲとか醜いなどと外見で叩こうとするのは知能が小学生どまりだと思われて恥ずかしいことなのでやめたほうが良いと思います。 ③攻... 続きをみる

11/15 おはようございます

うちの息子は寒がりなんです。いつもヌクヌクしております。今日はマシでしたね。今月はずっと不眠の毎日なのですが、とても眠くはなるんです、眠れていないから。だけど眠ろうとすると目が覚めてきて眠れない、完全な不眠症。朝から鼻水がつらく。花粉症で鼻がつらいんですの。🤧 食欲は相変わらずなくて、今朝... 続きをみる

全てに波があります

SNSを開くのがしんどかったです。昨日はナイスだけはできましたが、投稿する気力はありませんでした。家事や落ち葉の片付け、妹の送り迎え、入浴は花粉症が酷くて入らないわけにはいかなくてちゃんとできていました。しなくてはいけないこと、と自分が日々思うことはできるのですね。それで仕事もできていたのか... 続きをみる

11/11 おはようございます

マシなほうでした。シルクのアイマスクもしております。今朝はゆでたまごを２つ食べました。それに大根と油揚げの煮物。たんぱく質は必須、炭水化物は昼にちゃんと摂るようにします。食欲がないので、体の為、体の為よ、と言い聞かせて食べています。倒れるわけにはいきません。妹を朝晩駅まで送り迎えしてあげ... 続きをみる

診療の時に話すこと

まず不眠。次は幻覚と睡眠時の怪我ですね。眠っている時に顔を叩いたようです。左頬に内出血が出来ていました。寝袋に入って上から縛らなくちゃいけないのかしら？顔に怪我をしたのは初めてです。起きている時の状態は幻覚以外は安定しているほうです。イライラすることは最近はありません。眠っている時... 続きをみる

小麦粉の女王気取りの生活

毎日すいとんや、フラットブレッド、麦餅などを作っています。今日は妹の為にチーズピザを作りました。酵母なし、重曹を少々と塩と温水とオリーブオイルの生地を半日寝かせました。バターで焼いてこんがり〜。シンプルで美味しかったです😊

昨夜は生薬なしにしてみたところ

不眠になりました。ふ〜む。安眠サプリとリボトリールだけでは眠れないようです。今夜からまた生薬も飲むことにします。漢方薬や生薬がわたしの体には適しているようです。眠れなくても今朝から元気に家事をしておりました。だるさや憂鬱感はありません。日によって波がある病気ですが今日のところは良いほうで... 続きをみる

鍵をかけています。

理由は熊です。ついに町内でも目撃されました。毎日あちこちで熊の目撃と追い払ったという放送があります。熊鈴とヘルメット着用で外の落ち葉掃きやキャバリア息子の庭んぽをしています。災害用ホイッスルも常備しています。この辺の里山にはどんぐりの木もありますからね。おとなしくどんぐりを食べてこっそりして... 続きをみる

食欲がありません

なくても食べるようにはできます。正直食べたくないのです。鬱状態寄りになると拒食寄りになってしまいます。気分はそれほど悪くはないのです。頭痛と食欲不振とだるくてめんどくさくて動くのがつらい。水分は摂れています。頭が痛くて食べたくありません。そんな今日のさゆの写真。いつもよりもぼんやり？当... 続きをみる

今日は母を実家に

母はわたしの料理を食べたくてまだしばらく居ようとしていましたが、週末くらいはわたしだってお休みを欲しい、毎日わたしがなんでも全部しているから週末くらいは適当に生きたい、と話したら実家に帰る、と言いました、笑軽躁状態の後に来る鬱状態に寄り出しているので。１日四食作る平日に疲れを感じます。妹を駅... 続きをみる

眠っている間

こういう傷跡ができています。眠っている間に引っ掻いているみたいです。今夜からグローブをして眠るようにします。傷跡があちこちに増えているんです。こわい夢を見た時にやっているのか、白昼夢状態の時にやっているのか、自分ではわかりません。そういう現実感の喪失についても話しましたが無反応でしたし薬... 続きをみる

離脱症状ではないと思う

お気に入りの赤いチャイナドレスの写真から、白に。気分は冬、雪。母の編んでくれたショール。速攻型のクエチアピンの断薬、それも最低量しか飲んでいなかったので主治医も気軽に断薬OKにしたのではないかと思います。飲まないと軽躁状態ブンブンになります。快適爽快なのはメリットで、強い不眠やイライラはデメ... 続きをみる

病院から帰宅しました

診療日ではないのに。今朝、担当の薬剤師さんに電話で減薬中のクエチアピンを断薬してもよろしいでしょうか、と聞いていました。症状や不眠の状態を聞いているうちに予約日前でも診療をお受けになったほうがよろしいと思いますとのことで、病院の受付のほうに相談してみると今日すぐに、こられるのでしたらきたほうが良... 続きをみる

気持ちでなくて

数種類の睡眠障害と、双極性障害を治療中です。クエチアピンを医師と薬剤師さんは体への負担を減らす減薬からいずれは断薬の計画があるようです。減薬を開始して一週間、飲んだ時と飲まない時の副作用が強くなって、飲むととてもだるくなります。いっそもう断薬しよう、と一日おきに減薬というプランを二晩続けて飲まな... 続きをみる

11/4 おはようございます

不眠が派手になっていますが、全然平気なんです。眠れなくても平気なんです。クエチアピンを飲まないと気分は爽快で快適なんですが長期的に見ると体調が危険です。日中もっと動いたり寝る前に瞑想やヨガをしてみようかと考えています。薬を減らすことにはわたしも同意ですので。脳がフル回転する感覚。疲れを感じ... 続きをみる

家事は８時前に全部済み

のんびり、暇しております。先程小麦粉でブリトーやトルティーヤのような生地を捏ねて寝かせました。お昼に焼いて食べます☺️ 昨日、読者さんのブログに不思議なコメントがありました。わたし達、プロでもない素人ブロガー達のブログは単なるひとりごとや感想ですし誹謗中傷したわけでもないブログにわざわざ文句... 続きをみる

気づくともう午後

元気なので果てしない落ち葉の片付けや鉢物全部の水やりと手入れなどもしておりました。今日も風が強いので花粉症のわたしはくしゃみと鼻水が頻繁です。母は野球観戦に夢中になっており、妹はずっと眠っております。週末の妹は本当によく眠ります。わたしは掃除機は使わず朝早くに掃除も済ませておきました。双極... 続きをみる

暴風雨

昨日あれだけきれいにした庭が落ち葉の絨毯にされておりました。色々な物も飛ばされて荒れております。昨夜はアメル、クエチアピンを飲んだ夜でした。減薬するようになってまだ一週間も経ちませんから離脱症状が出ているのかもしれません。徐々に、飲んでも寝つくまでには時間がかかるようになり頭痛やだるさが重い... 続きをみる