気持ちを楽にする

今朝、仕事中に心理学の先生とベテラン女優の方の対談記事を読んでました(おいこら、とか叱らないでください、笑)

鎌田先生がおっしゃるには「戦後日本人は一丸となって頑張ることで、全ての人間が一枚岩となって驚異的な進歩を成し遂げましたが、一枚岩になることで日本という国を弱くしてしまいました。頑張らなければならない、頑張れない人間に疎外感を与える国になりました。誰にでも頑張れない時はあるんです、そういう時に頑張れない自分を否定しなくていいんです。今、頑張れない、でもいつか頑張ることができるから。」

私は以前とても神経質で、世の人々からは繊細過ぎるなどと言われてしまう有様でした。
秋に、風に舞い散る木の葉の風情だけで涙が溢れました、やばいです、笑。
私の信頼する友の一人がそんな私に「俺には理解してあげられない、何故木の葉に感情が溢れるのか。自分が情けない。理解できません!」って、笑。ごめんね、そんな風に落ち込ませてしまって。

ポケットの中に沢山のカードをしまっておきましょう。
「はい」一枚だけでは生きるのは苦しすぎます。
「いやです!」や「むり!」「待って」「今度」「気が向いたら、にやり」なんて風に。
いつもできちゃだめです。いつもやってしまわなくていいんです。
「今日は無理気分～(おなかぽりぽり)」なんてカードも作っておきましょう。
「やれるぜ☆キラリ」カードだけを使わずに。