怪我をした時に思うこと

まずは、怪我をしたら肉だ!肉を食べるんだ!ですね。

肉をいっぱい食べてよく眠る。

昨日マズかったのは、怪我をした後は安静にしていればよかったんですよね。つい切り落とした杉の長さ２ｍクラスの連中を数本束ねて引き摺って移動させたのはマズかったと思いました。

怪我をすると骨が強くなるって言います。

また私の体が強くなれるんだっていう目線です。

動けるようになったら動かせられる所は動かして、寝たままにならないこと。

大好きなスクワットは膝が痛くてできませんが、寝たままヨガポールやバランスクッションを使った腹筋はやれています。妹に隠れて。見つかる度叱られています。買い物も叱られました。洗濯を干そうとしても叱られます。料理しても叱られます。心配をかけて申し訳ないです。

ストレッチはただ体を伸ばすだけなので昨日もやれました。叱られましたけれど。

今日は回復してきたので可能なことが増えてきました。

半月板、膝のサポーターを３種類購入したので、私が良くなったら母に譲ります。

トイレに手すりをつけてあげたいなあ。