七輪お姉さん

メンタルからではなくて。

朝７時からコンビニ巡り。

漫画を求めて次々に。

出勤しても漫画。

普段の仕事がはかどらない。

グッタリです。

昨夜は眠れなかったですし。

わたし、だめなんです。

翌日何かある時はいつも眠れないんです。

頭がずっと休まなくて寝つけないんです。

１時頃まで眠れませんでした。

今夜は早く眠りたいけれど、今週も妹の仕事が忙しくて帰りが遅いようです。

彼に迎えにきてもらってくれ😆

幸せを心から願ってる。

幸せなまま、ずっと幸せなまま、サッサと結婚して自立しておくれ😆

わたしは寝たい時に眠り、起きていたいまま起きて映画を見たりゲームをしたり友達と通話したり。好きなものを適当に食べて散らからない部屋で暮らすから。

何より大黒柱の重みが変わる、笑

あの食べ物にこだわりのある家族が自立すれば食費がきっと半減するだろう😼

母は「出た後、おまえに困っているって泣きついてこないといいな」と話してましたがそんなことはしないでしょう。余程のことがあれば助けるけれど、そもそも後継ぎではないから自分達で家を建てるのも自由、２人で決めて暮らしていけばそれでいいんです。

ターン、ターン、ターン、毎日掃除のターン。

今日は冷蔵庫の中。

瓶物、缶物の分別、賞味期限を切れた物を次々ゴミ袋に。

トレイの洗浄。

何故か、可愛い愛犬は掃除を見守って側にいました。

１時間も🤭

そういえば、最近は悪夢が半々にまで減りました☺️

睡眠時間も以前よりは増えてます。

双極症もASDも睡眠不足やストレスが症状を悪化させてしまうそうなので、できることは努力しています。どちらも治るということはありませんが大きな発作を起こさないように気をつけるのは大切なことだから。

ASDは完全な先天性だそうです。

双極症は先天性、生まれつきと、後天的なストレスによる発症に分かれているそうです。

わたしはどちらも先天性なのだろうと思われます。

でも悲観はしてないです。

ASDだからマメに掃除ができるし（ルーティンにこだわるから）双極症だから元気でエネルギッシュになれる日もある。

それと気づきもありました。

双極症とASDの併発は混合型やラピッド型が起こりやすい。

ああ、そうだったからなんだとピースが繋がった感覚。

妹はデートに出かけていて、うちのキャバリア息子と2人のんびりしていたのですが、夜９時過ぎになって、愛犬が具合が悪そうになって。

ヨダレが凄くて。

熱があって。

口元に白ニキビのようなものが出来ていて。

シニア期ですし最近は足腰が弱っていてよろけることもあるので。

つい、思い詰めてしまって。

大泣きしながら、死なないで、おまえが死んだらもう生きていられない、死なないで、と撫でながら大泣き。

高知能（知能には問題ない）な部分は不安要素がないとはいえ、ASDは発達障害であるので幼い感じと精神科医が動画で病気について説明してくれていました。なんだかわかる気がします。子どものような心が隠れていてパニックや不安が起こるとそれが浮かび上がりますね。

双極症は気分の病気。不眠症は睡眠障害。

癲癇は焦点型、ＰＴＳＤ、ASD、レム睡眠問題行動。

盛り合わせやないかい、笑

今朝から愛犬が元気になってくれたのでわたしもちゃんと食べようとしましたが、まだ食事は少しだけ。でも代わりに今日はお菓子を度々食べていました☺️

ジャガビー、クッキー、チョコパイ🤭

若い！！😆

戻りたい🤣

ゲームしていたと思う。

世界中のプレイヤー達とチームを組んで敵と味方に分かれて戦うゲームを。

妹のことは吹っ切れて。

元気のない自分に飽きちゃったし。

双極症の極は極端の極かと思ったり。

あんなに心配したのに、さっさと出ていきなさいと思ったり😆

今日わたしは仕事をしてきた後庭の枝払いをしてから３時間掃除をしていました。トイレからシンクまでずらりと。

妹が、ホコリが、カビが、とやかましい。

何もしない、自分が飲んだペットボトルも床に転がしたまま、わたしにお弁当まで作らせて。

もうあなたの世話から解放されてわたしは自由になるのよ！って😆

一人で淋しく生きていかないようにわたしは頑張って生きなくちゃって責任感がありましたが、わたしの生死の権利もわたしにあることの解放感。いつ死んでもいい、解放感。最高。

部屋が散らかることもなくなるし。

と、プラス、メリットに目が見えるようになると元気になりました。ふふ。

これが純粋な軽躁状態でないことを願います、笑

ご飯も食べれないくらい心配し過ぎて、ついに吹っ切れました。

生まれつき優等生で頭が良くて失敗の経験が少ない故の、躓きに対する弱さを心配していました。

でも、吹っ切れたの。

あそこまで啖呵を切ったんだから気の済むまでやってみなさい。

結婚して現実の荒波に揉まれるのも経験。

破局して恋に慣れるのも経験。

成長するきっかけにすればいいです。

わたしはまた更に細くなったので、消化のよいものから徐々に食べるようにしましょう。

今は胃腸が受付けられなくなっていますからね。

わたしが食べずにちゃんと家事も仕事も妹のお弁当作り、送り迎えをしているので母がカンカンに怒ってました。ここでも言葉にできないくらい辛辣に😰「本人には言わないけど！！」って。