今回無気力が重くて。

起きるのも、食べるのもいや。

お風呂や料理もできなくなったりしました。

イライラはするのに無気力で何かするのは嫌々して何も楽しくない。

SNSは開きませんでした。

鬱が重かったです。

わたしを心配して母や妹までつらそうでした。

それでもどうすることもできませんでした。

薬を飲んでも症状が良くなりませんでした。

このまま衰弱死してしまうのかな、と思ってもだめでした。

鬱が重過ぎて。

でもやっと、朝起きて、ノロノロと掃除をしました。

耳鳴りとめまいは酷いです。

でも、悲しいとかは落ち着いてきました。

必ず主治医を変えるという目的がありますから。このまま倒れてガラクタになっていられません。

たった１キロですが、ランニングしました。

部屋に戻ってからフラフラしましたけれど、荒療治ではあるのでしょうけれど強引にでも体力作りに挑みます。

図書館から借りてきた八冊の心理学の本を読破します。

まだ皆さんのブログを読んだりコメントを返すことはできませんが、ブログを開いて投稿できるまでにはなりました。