七輪お姉さん

豆腐のチリソース(てぬキッチンさんの動画)

我が家には甲殻類にアレルギーのある家族がおりまして。 エビチリはご法度メニューなのです。 海老天や焼きカニ、カニ鍋などもご法度です。 しかし庶民のハンニャはカニカマでも美味しいのです。 ひとりでムシャムシャしております。 豆腐のチリソースの動画を見つけまして。 お!これは美味しそう!とときめいてお... 続きをみる

風邪の具合が良くなくて

風邪薬を飲んで体を休ませておりました。 もう今日しかゆっくり体を休ませていられません。 明日の夜からまたお仕事になります。 寒さが厳しくなるとライターやチャッカマンでは火が着かなくなりました。 マッチだと一発で火が着きます。マッチというものの威力を知りました。 紙はすぐに火が着きます。 紙が燃える... 続きをみる

ご近所に。

まるで十歳の体型のようにガリガリで薄っぺらな体型をしている奥さんがおります。ガリガリに痩せていてお顔も骸骨のように目がギョロッとして薄いくちびると血の気のない顔色をしています。それでもその奥さんは絶対に体重が増えないようにと強く意識していて、家族の食事にまで強要しています。ご主人にも育ち盛りの娘さ... 続きをみる

痩せられない人に対して

「努力が足りないから」と言ってしまうのはどうなのでしょう?と思うことがよくあります。 体質というものもあると思うのです。 私は以前一食のカロリーが2000kcal前後でした。一日三食以上、間食も500kcal以上食べていました。でも体重は41kgでしたしウェストも55cmでした。好きなだけ食べても... 続きをみる

休みの夜

変わらず忙しいです😆 七輪２つのの火の管理、料理、洗濯、鍋磨き、湯たんぽ３個の用意、風呂の用意、可愛いペット達のお世話。 やっと一息。 湯たんぽにくっついているJちゃん。 可愛過ぎて一緒にのんびりしてしまうけどまだすることはある🤣

ジプロック湯たんぽ

耐熱百度のストックパック湯たんぽ。 昨夜、仮眠前に事務所に運んできたソファーベットに横になって喉と首を温めたんです。気持ちいいですね。風邪で詰まっていた鼻も呼吸が楽になってました。いいものですね。 喉や首を温めるのは体に良いことなのかもしれませんね。 とても気持ちよく眠ることができました。 温活す... 続きをみる

低刺激三銃士

松山油脂さんの保湿浸透水。 肌ラボさんのハリ乳液。 明色さんのエモリエントエクストラクリーム。 お肌の弱い人に嬉しいセラミド兄弟といいますか。 肌ラボさんのハリ乳液にはセラミドが使われていませんが、私にとって一番相性がいい乳液ですので安心していつも使っています。 明色さんのこちらのクリーム。800... 続きをみる

昨日は仕事に行く前に

乳液パックをしたのでお顔の肌がとてもやわらかいです。 他の方達はコットンに化粧水と乳液をつけてパックするようなのですが、私は手間のないやり方を愛用しちゃっています。ただただ乳液を沢山塗ってお顔を5分くらい潤してあげてからぬるま湯で流すだけです。多分乳液を30mlから50mlくらい、たっぷり使います... 続きをみる

マヨケチャトースト(節約飯の動画より)

具なし焼うどんに続いてマヨケチャトーストにもチャレンジ。 母の為のダイエットもどきトーストにして作りました。 八枚切りの食パンの上にマヨ、ケチャップ、食物繊維のイヌリンの粉末とラカントを乗せてまぜまぜ。塗り伸ばしてトースト。 味見で一口食べましたが美味しいですね! 母も「もう一枚焼いて」と言ってい... 続きをみる

仕事の愚痴を投稿したので。

すぐに削除しました。 記事にしている本人は客観的なつもりで書いていても、結局のところ一人勝負です。 私目線で言葉になってしまいます。 そこに書かれている人にもその人の言い分はあるわけですから。 一方的に私だけが言葉にしてしまうのは良くないことだなと思いました。

母

具なし焼きうどんにハマっています。 毎朝仕事から帰ったら母に作っています。 マヨなしでもコンソメと麺つゆと油少々で充分美味しいです。 具なし焼きうどんに納豆と酢の物。 温熱カッサを貸してあげたら母も気持ち良かったそうです。良かった😊 湯たんぽ２つ入れた寝袋で私は眠ります。 暖かいです。寝るまで耳... 続きをみる

大好きなベビーオイル

熊野油脂さんのDEVEベビーオイルを愛用しています。 他のベビーオイルも全て試してみて自分との相性がよかったのはこちらでした。 しかもお安いんです。激安すぎて心配になっちゃうくらいに。 そしてこちらが成分。 スクワランとヒアルロン酸とセラミド配合。 感触がとてもさらさらなのです。ベタベタしない。 ... 続きをみる

睡眠の質。

耳の穴を温めるようになってから睡眠の質が向上しているような気がします。 他にもリンパをほぐしたり。白湯を飲んだり。腹巻でお腹を守ったり。軽い運動をしたり。腹式呼吸をしたり。色々毎日の中でちょこちょこやっているけれど。 耳の穴を温めるととても気持ちいいです。 もしかするとその気持ちよさ、とてもリラッ... 続きをみる

真っ赤なウィッグ

今まであまり似合うと思えたことのなかった赤いウィッグ。 今日は初めてかっこいいかなと思えました。自己満足と自己評価だけですが。 せっかくなのでド派手に赤くなるようなフィルターをつけました。 ベリーショートの赤で良さそうなものがあれば欲しいですね。 似合うかどうかは別にしまして(*´`)

ただいま

今朝もハラペコ。 お一人様用電気鍋でホルモン鍋。 美味しい。幸せ😍

七輪お姉さんのお得なアイマスク技

あずきのほにゃらら、充電式のアイマスクなど、持っています。 使い心地に不満などなく好きです😊 けれど、もっとお安く簡単なやり方があるんです。 ジプロックのストックパックです。 こちら、耐熱温度百度の優れもの。 仕事にはこの薄くて軽いストックパックを一枚持参しています。 適温のお湯を入れて、余分な... 続きをみる

具なし焼うどん成功

節約飯という、おかっぱチャンネルさんの動画に触発されて作ってみました。 【貧乏飯】安く腹を満たしたい…私がハマった節約飯３品 どういうアレンジも自由、というように。 私はコンソメも足しました。コンソメとマヨとめんつゆ。 さっき少し味見したけれど、おいしかったぁ。 今夜のお弁当です。 お肉もマイタケ... 続きをみる

今夜の愛用品

洗髪はETVOSのブラシで軽くマッサージしながら洗いました。お湯の温度は冷たいと感じないくらいのぬるま湯。 化粧水はまだ肌荒れが少し残っているので使わずに乳液を優しく塗ります。その後このハンドクリーム。え?と思われるかも。ですがこちらのハンドクリームは４００円しないのにナイアシンアミドが使われてい... 続きをみる

昨夜の仕事

午前三時に内線がかかってきました。 「子供の声が凄いんだけどどうなってるの?!　大丈夫なの??」 「わかりました、これから確かめに伺います。」とそのフロアに向かう。 エレベーターから出てすぐに子供の泣きわめく声が聞こえた。 奥のツインルームから聞こえる。ノックをした。 ドアの向こう側で女性が「あん... 続きをみる

ハラペコ

正月の残り物と冷蔵庫で眠りかけの豚肉１６０グラム。あっという間に食べました。まだ足りないです。 いくら気をつけていても時々謎の肌荒れをします。そんな時はいつもベビーオイル洗顔のお世話になってます。一番肌に負担のない優しい洗顔かもしれない。いつもではなく肌荒れした時のケア洗顔。 そしてベビーオイル洗... 続きをみる

イチオシ大好きアイテム

長い方の部分が温かくなります。 これをhotにして、震わせないで、目の周り、首のリンパ、そして耳の穴、耳の後ろを温めます。 レンジで温めるタイプも持っていますが、これはなんの手間もなくて気持ち良いです。最高に気に入っています。大好きです(о´∀`о) 耳の穴や耳の周りを温めるのはお肌にもとても良い... 続きをみる

新年初夜勤の夜

厄介なお客様がいなければ接客的には平和です。 年末年始というのは他所様も同じかと思いますがホテルは人件費削減の為に最小限のスタッフで仕事をしています。なので私がカバーすることが普段の二倍くらいに。 掃除スタッフ達が気の毒になります。 掃除が回らないから売止処理をして販売を止めている部屋も多数あるの... 続きをみる

元旦のムラゴンツアーの感想。

心温まる新年のご挨拶のできる方達に感動。 ホテルの料理よりも立派なお節料理に感動。 いつもと変わらないペット愛に感動。 年末年始、一度もテレビを見ていませんが私は満足しています。 そしてスキンケアのメモ。 この前のお手頃レチノールのふたつを手とデコルテに使っています。 この部分は敏感肌ではないので... 続きをみる

孫アース君のおばあちゃんの動画

私はこちらのおばあちゃんを大好きです。 【86歳の団地一人暮らしの日常】ハンバーグを作ってみた！ 趣味の手芸、日々の自炊。 とても心が安らぎます。 そして食材にストイックではないところ。素敵です。 普通のサラダ油、普通の調味料で毎日のお料理を作り召し上がり、健康です。 体の為にはこういうものが、体... 続きをみる

mieyさんのマッサージとストレッチの動画

簡単にできて気持ちいいです😊 食欲が止まらない人はこれやって!【耳揉みで激痩せ】 私も毎日耳をモミモミしまくろう(^▽^)/

自分のことを過信していた頃

タイトルそのまま。 自分のことを"過信していた"と思った出来事があります。 高校生くらいの頃です。 父が披露宴の帰りに持ち帰った折り詰めの中に立派な伊勢海老がありました。 私は普段海老フライを尻尾まで全部食べることが自慢でした。 「これも海老」 どういう判断で一緒にしたのか、今の私には理解できませ... 続きをみる

ツイッターの、ネットの人間関係

ツイッターの世界はしがらみが多いような気がいたします。 DMで人の噂話をしている人達。 以前、そういう他の人達のしがらみに溜息というか、なじめない者の苦手意識がありました。ストレスを引きずりたくなくて距離を取ったりもしました。 自分にとって苦手な人と、自分のところに親しく絡みにきている人とが仲がい... 続きをみる

亜美さんのマッサージ

座ったままでもできるマッサージです。 このマッサージをしてから腹式呼吸をすると気持ちいいです。 ついでに肩を回したり、首をゆっくり回したり。バンザイしてみたり。 【ストレス解消】自律神経を整えるマッサージ＆呼吸ルーティン【呼吸を深くする方法】

アマゾンfireタブレット

7以外のfireHD8+とfireHD10+を持っています。 プライムビデオを見るのに10インチタブレットを使っています。 どちらもplayストアを使えるように設定してあります。 fireHD8+でムラゴンツアーをするのは意外に快適です。 silkブラウザだとさくさくと快適にツアーできます。 もっ... 続きをみる

ドルックス。

ドルックスの乳液、レーデボーテ。 こちらのしっとりタイプ。500円台で買えます。 使ってみるまでは何が良くて評価が高いのかわかりませんでした。 成分の中にはセラミドもナイアシンアミドもトラネキサム酸、コラーゲンなど、何も使われていません。そして香料も使われています。 使ってみて、段々好きになりまし... 続きをみる

レチノールとの付き合い方

昨日言葉が足りなかったので補足いたします。 レチノールは敏感肌にとっては刺激になります。 使われている量がとても少ないとしてもレチノールとの基本的な付き合い方を書いておかなければ。 毎日使わないこと。 最初のうちは一週間か十日に一度。 次は一週間に一度。 三回目は一週間に二回。 といったように、少... 続きをみる

お財布とお肌に優しい

ヘパ以外のスキンケアは全部７００円前後です😆 シカエキスものはいつも肌に合わなかったんですがこれは大丈夫でした。 洗顔代わりに使っています。１リットルで７５０円くらいでした。 コットンにたっぷり使ってそっと優しくお顔を拭きます。こすらずに。 ピュアナチュラルは７００円しませんでした。レチノール、... 続きをみる

あけましておめでとうございます。

ムラゴンという場所に参加して間もない一人です。 コメントをしてくれる人達、読んでくれる人達、日々の忙しい合間の中でナイスをしてくれる人達。ありがとうございます。 今年も皆さんのブログを読ませてもらえることが楽しみです。 みんなが健康に暮らしていけますように。 最初の投稿はご挨拶と、灯油ストーブの良... 続きをみる